ännu en söndag...
Japp, då var v.5 slut. Träningen har sett ut på följande sätt denna vecka:
Måndag - Promenad
Tisdag - Spinning (bästa på länge - underbart!)
Onsdag - Box
Torsdag - Pump + promenad på löpbandet
Fredag(hej lilla träningsvärken) - Simming 1 km
Söndag - Bodybalance + core
Kanske måste satsa mer på konditionsträning ändå? Dock gillar jag variationen, och vill verkligen gå på dessa pass. Det är så jäkla svårt att veta, hade ju inte tackat nej till en personlig tränare iallafall. Denna vecka har jag iallafall märkt vissa förbättringar i träningsväg. Kunde lägga på mer vikter på pumpen och köra hårdare på spinning tex... Känns bra.
Något som dock inte känns så bra är att jag inte märker några skillnader rent kroppsligt. Ingenting på vågen, faktum är att idag vägde jag mer än tidigare veckor, nästan lika mycket som från början. Funderar på vad detta beror på. Har ju hört att det tar ett tag innan kroppen ställer om sig, att man måste ha tålamod eftersom det tar tid, man bygger muskler som väger mer än fettet när man tränar så mycket osv. Och jag vet att jag måste ha tålamod men det är svårt. Inte just med maten och träningen, jag älskar både maten och att träna, men just grejen att kunna smäcka i sig en glass när man nu känner för det kan jag inte förneka att jag saknar. Att hela tiden vara tvungen att ha koll på vad det är man stoppar i sig tär ändå lite på krafterna. Samtidigt vet jag att jag inte hade mått bra av att äta massa onyttigheter, varken fysiskt eller psykiskt. Det är så motsägelsefullt det kan bli med andra ord! Nu var det ju inte meningen att jag skulle skriva en uppsats, men vad skönt det är att få ner sina tankar ändå. Slipper man bära på dom=)
Måndag - Promenad
Tisdag - Spinning (bästa på länge - underbart!)
Onsdag - Box
Torsdag - Pump + promenad på löpbandet
Fredag(hej lilla träningsvärken) - Simming 1 km
Söndag - Bodybalance + core
Kanske måste satsa mer på konditionsträning ändå? Dock gillar jag variationen, och vill verkligen gå på dessa pass. Det är så jäkla svårt att veta, hade ju inte tackat nej till en personlig tränare iallafall. Denna vecka har jag iallafall märkt vissa förbättringar i träningsväg. Kunde lägga på mer vikter på pumpen och köra hårdare på spinning tex... Känns bra.
Något som dock inte känns så bra är att jag inte märker några skillnader rent kroppsligt. Ingenting på vågen, faktum är att idag vägde jag mer än tidigare veckor, nästan lika mycket som från början. Funderar på vad detta beror på. Har ju hört att det tar ett tag innan kroppen ställer om sig, att man måste ha tålamod eftersom det tar tid, man bygger muskler som väger mer än fettet när man tränar så mycket osv. Och jag vet att jag måste ha tålamod men det är svårt. Inte just med maten och träningen, jag älskar både maten och att träna, men just grejen att kunna smäcka i sig en glass när man nu känner för det kan jag inte förneka att jag saknar. Att hela tiden vara tvungen att ha koll på vad det är man stoppar i sig tär ändå lite på krafterna. Samtidigt vet jag att jag inte hade mått bra av att äta massa onyttigheter, varken fysiskt eller psykiskt. Det är så motsägelsefullt det kan bli med andra ord! Nu var det ju inte meningen att jag skulle skriva en uppsats, men vad skönt det är att få ner sina tankar ändå. Slipper man bära på dom=)
Kommentarer
Trackback
